Để hình thành một thói quen cần 21 ngày. Leo chọn 30 ngày hình thành thói quen mới. Chắc hẳn các bạn đã gặp tình trạng rèn luyện thói quen tốt như Leo và gặp thất bại sau vài ngày hào hứng. Leo đã thất bại nhiều thói quen tốt:

• Học tiếng Anh
• Tập thể dục
• Viết blog

Đây là ba vấn đề chính Leo cần khắc phục trong đầu năm 2018 này.